Article

Budgetvänlig vegansk tofulasagne

Denna lasagne är packad med smakrika grönsaker och tofu, och den är otroligt saftig och god. Dessutom är den också mycket billig att laga, så det är ett bra alternativ för en budgetvänlig måltid.

Ingredienser:

  • 1 paket lasagneplattor
  • 1 block fast tofu, dränerad och smulad
  • 1 zucchini, skivad
  • 1 gul squash, skivad
  • 1 röd paprika, tärnad
  • 1 lök, tärnad
  • 2 vitlöksklyftor, hackade
  • 1 burk marinara sås
  • 1/4 kopp näringsjäst
  • 1 tsk torkad basilika
  • 1 tsk torkad oregano

Instruktioner:

  1. Koka lasagneplattorna enligt paketets anvisningar. Skölj i kallt vatten och lägg åt sidan.
  2. Förvärm ugnen till 375°F.
  3. I en stor stekpanna, stek zucchini, squash, paprika, lök och vitlök tills grönsakerna är mjuka. Tillsätt den smulade tofun och stek i ytterligare 2-3 minuter.
  4. Tillsätt marinara såsen, näringsjäst, basilika och oregano till grönsaks- och tofublandningen. Rör om och låt det koka upp.
  5. Lägg ut ett lager av lasagneplattor i botten av en ugnsfast form. Toppa med ett lager av grönsaks- och tofublandningen. Upprepa detta lagerbyte tills ingredienserna är slut.
  6. Täck lasagnen med folie och grädda i ugnen i 25 minuter. Ta sedan bort folien och grädda i ytterligare 10-15 minuter tills lasagnen är bubblande och gyllene brun.

Saftig och läcker

Denna veganska lasagne är ett läcker och hälsosam. Följ detta enkla recept och njut av en saftig och smakrik lasagne som är fylld med nyttiga ingredienser!

Lisa Andersson

Share
Published by
Lisa Andersson

Recent Posts

Veganska dumplings

Njut av dessa läckra veganska dumplings, fyllda med smakfulla grönsaker och serverade med en lätt,…

1 år ago

Vegansk fritata

Njut av en härlig frukost eller brunch med denna fylliga och näringsrika veganska fritata. Denna…

1 år ago

Vegansk cobb-sallad

Här är ett recept på en färgstark och hälsosam vegansk cobb-sallad, fylld med näringsrika ingredienser.…

1 år ago

Vegansk pastasallad

Här kommer en färgstark och smakrik vegansk pastasallad, perfekt för sommarpicknicken eller som ett lätt…

1 år ago

Vegansk caesarsallad

Testa vår underbara veganska caesarsallad! Den är fräsch, krispig och full av smak, med ett…

1 år ago

Vegansk paella med tofu

Prova vår fantastiska veganska paella med tofu! Denna färgstarka och näringsrika rätt är fullpackad med…

1 år ago