Veganska recept

Vegansk burrito med bönor, ris och salsa

Unna dig själv en smak av Mexiko med denna veganska burrito, fylld med bönor, ris och salsa. En perfekt vardagsrätt som är enkel att förbereda och full av smak!

Ingredienser:

  • 1 msk olivolja
  • 1 gul lök, finhackad
  • 2 vitlöksklyftor, finhackade
  • 1 burk svarta bönor (ca 400 g), avrunnen och sköljd
  • 2 dl okokt ris
  • 4 dl grönsaksbuljong
  • 1 tsk spiskummin
  • 1 tsk paprikapulver
  • 1/2 tsk chilipulver
  • Salt och peppar efter smak
  • 4 stora vetetortillas
  • 1 kruka koriander, grovhackad
  • 1 avokado, skivad
  • 1 dl vegansk riven ost (valfritt)

Salsa:

  • 2 tomater, finhackade
  • 1/2 rödlök, finhackad
  • 1/2 gurka, finhackad
  • 1 jalapeño, finhackad (ta bort kärnor för mindre hetta)
  • 1 kruka koriander, finhackad
  • Saften från 1 lime
  • Salt och peppar efter smak

Instruktioner:

  1. Börja med att förbereda salsan. Blanda alla ingredienser i en skål, täck med plastfolie och ställ i kylskåpet tills det är dags att servera.
  2. Hetta upp olivolja i en stor stekpanna över medelvärme. Fräs lök och vitlök i 2-3 minuter tills de är mjuka och gyllene.
  3. Tillsätt ris, grönsaksbuljong, spiskummin, paprikapulver, chilipulver, salt och peppar i pannan. Rör om och koka enligt förpackningens anvisningar tills riset är klart.
  4. Rör ner de svarta bönorna och låt dem bli varma. Smaka av med salt och peppar vid behov.
  5. Värm tortillas enligt förpackningens anvisningar. Lägg ris- och bönblandningen på varje tortilla, toppa med salsa, avokado, koriander och eventuellt vegansk riven ost.
  6. Vik in sidorna av tortillan och rulla ihop den till en burrito. Skär i halvor och servera genast.

Smakrika och veganska

Njut av dessa smakrika veganska burritos som är enkla att förbereda och garanterat kommer att bli en hit bland både vänner och familj. Smaklig måltid!

Lisa Andersson

Share
Published by
Lisa Andersson

Recent Posts

Veganska dumplings

Njut av dessa läckra veganska dumplings, fyllda med smakfulla grönsaker och serverade med en lätt,…

1 år ago

Vegansk fritata

Njut av en härlig frukost eller brunch med denna fylliga och näringsrika veganska fritata. Denna…

1 år ago

Vegansk cobb-sallad

Här är ett recept på en färgstark och hälsosam vegansk cobb-sallad, fylld med näringsrika ingredienser.…

1 år ago

Vegansk pastasallad

Här kommer en färgstark och smakrik vegansk pastasallad, perfekt för sommarpicknicken eller som ett lätt…

1 år ago

Vegansk caesarsallad

Testa vår underbara veganska caesarsallad! Den är fräsch, krispig och full av smak, med ett…

1 år ago

Vegansk paella med tofu

Prova vår fantastiska veganska paella med tofu! Denna färgstarka och näringsrika rätt är fullpackad med…

1 år ago