Veganska recept

Vegansk couscous med grönsaker

Prova på vår härliga veganska couscous med grönsaker! Denna fräscha och näringsrika rätt kombinerar den fluffiga textur av couscous med en mängd olika färgstarka grönsaker. Allt är kryddat med varma kryddor och toppat med färsk persilja för en explosion av smaker som kommer att tillfredsställa din hunger på bästa möjliga sätt.

Ingredienser:

  • 2 dl couscous
  • 2 dl grönsaksbuljong
  • 1 zucchini
  • 1 röd paprika
  • 1 gul paprika
  • 1 lök
  • 2 vitlöksklyftor, finhackade
  • 2 msk olivolja
  • 1 tsk spiskummin
  • 1 tsk gurkmeja
  • Salt och peppar efter smak
  • Färsk persilja för garnering

Instruktioner:

  1. Häll couscous i en stor skål. Koka upp grönsaksbuljongen och häll den över couscousen. Täck skålen och låt stå i 5 minuter tills all vätska har absorberats.
  2. Skär zucchini, paprika och lök i bitar. Hetta upp olivolja i en stekpanna över medelvärme. Tillsätt lök och vitlök och stek tills de blir genomskinliga.
  3. Tillsätt zucchini och paprika till stekpannan. Krydda med spiskummin, gurkmeja, salt och peppar. Stek i 10-15 minuter tills grönsakerna är mjuka.
  4. Blanda de stekta grönsakerna med couscousen. Toppa med färsk persilja innan servering.

Denna veganska couscous med grönsaker är ett snabbt, enkelt och hälsosamt måltidsalternativ som är packat med smak. Med sitt vackra utseende och sina smakrika ingredienser är det säkert att bli en hit vid middagsbordet. Smaklig måltid!

Lisa Andersson

Share
Published by
Lisa Andersson

Recent Posts

Veganska dumplings

Njut av dessa läckra veganska dumplings, fyllda med smakfulla grönsaker och serverade med en lätt,…

1 år ago

Vegansk fritata

Njut av en härlig frukost eller brunch med denna fylliga och näringsrika veganska fritata. Denna…

1 år ago

Vegansk cobb-sallad

Här är ett recept på en färgstark och hälsosam vegansk cobb-sallad, fylld med näringsrika ingredienser.…

1 år ago

Vegansk pastasallad

Här kommer en färgstark och smakrik vegansk pastasallad, perfekt för sommarpicknicken eller som ett lätt…

1 år ago

Vegansk caesarsallad

Testa vår underbara veganska caesarsallad! Den är fräsch, krispig och full av smak, med ett…

1 år ago

Vegansk paella med tofu

Prova vår fantastiska veganska paella med tofu! Denna färgstarka och näringsrika rätt är fullpackad med…

1 år ago